فوائد الريااااااضه شرفيني يا العالميه

الأحد يناير 22, 2012 6:46 am

سلام عليكم

نبدأ بالفوائد:
1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
تحرق الطعام
انا لازم أهرول
وإذا ما هرولت
أحس بخموووووووووووووووول زاااايده

2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
وقت الرياضه هو:
اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
وبعدين أقل شيى دووووره
وجربـــوا النصيحه

3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
أسئله قله تسوي رياضه
طبعا الجواب: لا
لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
أو اللي عنده دوام
بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
افضل

مع الف سلامه
أروجو أن الموضوع عجبكم

الأحد يناير 22, 2012 8:56 pm

موضوع جميل
فوائد الريااااااضه شرفيني يا العالميه 1327290645711

الإثنين يناير 23, 2012 1:15 am

تسلم يدينك الحلوووة
ياقمر
موضوووووعك رووووووووعة
واصلي ولا تفاصي
تقبلي مرووووووووري

الإثنين يناير 23, 2012 1:01 pm

موضوع جدا رائع

وتسلم يدينك الحلوة ياعسولة

وواصلي ابداعاتك اللي محيه المنتدى

الإثنين يناير 23, 2012 3:17 pm

فـؤائد جميله وخفيفةة ومفيده آيضضـآ
ولي الششرف لردي لموضوعك يَ الغلإإ
ونـورتي قسسمَي وربي بموضوعكك آلآروع
الذي اضضآف للقسسم آبدآع وتمييز من مششرفة آرووع
تسسَلمي عَ الفوآئد آلرآئعههَ
تقببلي طلتتَي لموضوعكك آلرآقي
فوائد الريااااااضه شرفيني يا العالميه Icon26

فوائد الريااااااضه شرفيني يا العالميه Icon26

الخميس يناير 26, 2012 1:06 pm

hadi alreemy كتب:موضوع جميل

فوائد الريااااااضه شرفيني يا العالميه 258261225

الخميس يناير 26, 2012 1:12 pm

"~.. Jnoon* hatoory..~" كتب: تسلم يدينك الحلوووة
ياقمر
موضوووووعك رووووووووعة
واصلي ولا تفاصي
تقبلي مرووووووووري

يسلموووووووووووووووا لي ايادي انتي المبدعه

الخميس يناير 26, 2012 1:17 pm

القلب المجروح كتب:موضوع جدا رائع

وتسلم يدينك الحلوة ياعسولة

وواصلي ابداعاتك اللي محيه المنتدى

شوااااااااااااااااااااااكر لك

وانتي كمان واصلي ابداعك لان محيي المنتدى

الخميس يناير 26, 2012 1:26 pm

« آلعـآلميـه » كتب:

فـؤائد جميله وخفيفةة ومفيده آيضضـآ
ولي الششرف لردي لموضوعك يَ الغلإإ
ونـورتي قسسمَي وربي بموضوعكك آلآروع
الذي اضضآف للقسسم آبدآع وتمييز من مششرفة آرووع
تسسَلمي عَ الفوآئد آلرآئعههَ
تقببلي طلتتَي لموضوعكك آلرآقي

شووووووووووووكرا

لك ياعسل

وانا كمان لي الشرف لوضع موضوع

بمنتدي تحت اشرفك لانك فتاه بداخلها ابداااااااااع وتاالق جميل

وتسلم لي اياديك المبدعه بالكتابه

وطلتك المضيييييئه بنوووؤؤؤرها

واصلي ابداع وطلتك

ولكي مني خااااالص حبي

^^~RAN*MORI~^^