أربعة عشر نصيحة تحكمين بهآ تصرفآتك لتكوني الفتآه المثآليهـ

الخميس يوليو 25, 2013 3:51 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته- >>

1ـ تصرفي وفق ما تشعرين،وما تعتقدين أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص منقدرك، وتجعلك شخصية هزيله، وضعيفة المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتيبتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنعة بها.

2- أظهري قوتك، ولا تخجلي أو تخشي الانتقادات، فإن كنت جميلة اعتني بجمالك، وإنكنت ذكية اتركي الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة، وإن كنت موهوبة، فلا تدعي العكس،عندما يمتدحك الآخرون قولي شكرا، ولا تقولي هذا غير صحيح، لا تترددي في الاعترافبمميزاتك، فهذا حقك الصريح، لكن بأدب وحكمة، وبمناسبة.

3- توقفي عن تشتيت الطاقات، وهدر الوقت في التردد، ركزي في شيء واحد في حياتك، شيءيوفر لك أكبر قدر من الإنتاجات المتعددة، التي تخدم أهداف حياتك، فالتشتيت يضعفالطاقة الإدراكية، وبالتالي يضعف الشخصية.

4- قبل أن تلتقي أحدا، اجمعي افكارك، تنفسي بعمق وفكري في أهدافك من ذلك اللقاء،وفكري في اهداف الشخص الأخر أيضا، سجلي أفكارك في ورقة وراجعيها، فذلك يحفزك،ويجعل لقائك مثمرا، وحضورك متميزا.

5- تأكدي أنك المسؤولة عن نوعية علاقتك بالآخرين، فأنت وفق ردود افعالك التيتطلقينها، تحصلين على النتائج، فاجعلي رد فعلك معقولا، ومنطقيا تجاه الأمور،واحتفظي بمشاعرك بعيدا عن الإسراف، وتسلحي بالهدوء والثقل، والمسؤولية.

6- أنت تعملين الآخرين كيف يتعاملون معك، فاحرصي على تلقينهم الأفكار والتصرفاتالإيجابية، وأرسلي لهم الرسائل التي تفيد بأهميتك في الحياة، وأهمية أن يحترموك،عبري عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين، وتأكدي أن كل فعل من الآخر هو رد فعللما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا.

7- ارفضي تنفيذ الأمور التي تكرهين القيام بها، ولاتتقبلي الإجبار، او إلغاءشخصيتك، عبري عنها بحرص، وأعلني احتياجاتك، وآرائك بصراحة لا تجرح الآخرين لكنتكفل لك كيانك، وتدافع عن حقك في التعبير.

8- عودي الآخرين على احترام وقتك، من وقت عمل، او راحة او غيره، فإن احتجتي إلىراحة في ساعات العمل، لا تسمحي للآخرين بالتطفل عليه، وإن احتجتي إلى وقت للدراسةاو العمل، فخصصي ذلك الوقت،احترامك لوقت راحتك أو عملك، هو احترامك لذاتك، وهذايولد شعورا بالفخر في أعماقك، وشعورا بالاحترام لدى من حولك.

9- لا تسمحي لأحد أنيجبرك على تغيير قناعاتك، وعاداتك التي تجدين انها مثمرة، والتي تنبع من احتياجاتكوقناعاتك الشخصية، ولا تسمحي لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافكالشخصية بصلة.

10- استمري في اتخاذ قراراتك بنفسك، ولا تجدي تحرجا في استشارة أولي الخبرة،اوالناس الثقة، ولكن اجعلي القرار الأخير لك انت، وفق ما يناسبك، ويحفظ حقك ويخدمأهدافك، ثم سارعي إلى تنفيذ قراراتك ولا تترددي فالتردد مشين، ويسيء إلى ذاتك.

11- كوني شخصية حاسمة مع نفسك، فإن أعطيت الآخرين مواعيد نهائية لشيء ما التزميبها، إلا إن تعرضت لظروف حالت بينك وبين العمل.

12- لا تشككي الآخرين في امكانياتك، ولا تشعرينهم بضعفك، اظهري قوتك باستمرار،وعبري عن حسمك مع نفسك بفخر، وقولي دائما سأحاول، مهما بدا الأمر صعبا، وامتدحينفسك بتواضع وحكمة، فقولي مثلا إني جيدة في التعامل مع الآخرين، وسأنجح فيالعلاقات العامة إن شاء الله، او قولي مثلا، إني مبدعة في هذا المجال، وسأقدم عملامتميزا بإذن الله.

13- دافعي عن حقك بحزم، فالتنازل عن الحقوق، تعبير سيء عن عدم احترام الذات، فإنضاعت منكــ درجه في الإمتحان من حقك، طالبي بها بأدب، و هدوء ومنطق، لكنلا تتقاعسي، فليس من أمر مشين في مطالبتنا بحقوقنا ما دمنا نفعل ذلك باحترام،فالآخرون لا يفكرون طوال الوقت بنا، وقد ينسون دون قصد حقوقنا.

14- حددي أولوياتك وضعيها نصب عينيك، واجعلي قائمة أعمالك تخدم أولوياتك، انجزيأعمالك أولا بأول، ولا تأجيلها، لتكتسبي المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة.
احترمي وعودك، وفي بها، مهما كانت الأسباب، وليس عيبا أن تغيرين قناعاتك إن اتضحلك خطأها، لكن الخطأ والعيب أن لا تقدمين اعتذارك للآخرين عندما تخذليهم، وعليكدائما ان تعوضين عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان، إن لزم الأمر